究極の短期間1日で何キロ痩せられる?

Author: quti7u  //  Category: 短期間ダイエット法

いつの時代も1日で何キロ痩せられたら・・・そう思うことは何度もあります。
特に女性に多いのが、友人の結婚式などに急に呼ばれて、着ていく予定のドレスなどがわずかにきついときです。
ドレスのファスナーがあと数センチ上がりきらない、お腹を引っ込めても無理、着れないわけじゃないのに最悪です。

そういう究極の状態になって思うのは緊急ダイエットです。
短期間ダイエットの究極形というか、最悪1日で痩せられる分だけでもいいから痩せたいというものです。
もちろんガリガリにはなりませんし、目に見えるほどは痩せません。
あとわずかにファスナーを上げたい、なんとかして結婚式の披露宴の時間だけでもあのドレスを着たいだけです。

この緊急ダイエットはやる期間によって内容が違います。
ダイエット期間が1週間もあるならカロリー制限や有酸素運動で少し効果があります。
せいぜい2キロくらいはガクンと痩せられますし、食事も腹部が出るようなものを食べなければウエストダウンも2センチ程度は期待できます。

でも女性にとってのピンチはさらなるピンチになることがあり、最悪、ダイエット期間が1日や2日しかないこともあります。
このようなわずかな時間しかないときは、潔く諦める方が無難な時が多いです。
でもどうしてもあのドレスに執着があって・・・というときもあります。
そのときは、まず便秘解消をしてみましょう。

女性はどんな人でも1~2キロは宿便があるといわれていてそれを出すだけでもお腹がへこむことがあります。
しかも体重で言えば1キロから2キロくらいは排出できて痩せるので、ウエスト付近のすっきりした印象も期待できます。
もちろん、手ぬるいダイエットサプリではなくて「下剤」使用です。
そして水分は野菜ジュースのみ、食事は抜きでなんとかなります。

あくまでもこの緊急ダイエットは一時しのぎのやり方です。
毎日がこんな生活では体を壊してしまいますし、絶対に倒れます。
あくまでも緊急ダイエットとして理解しておきましょう。

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